「深呼吸の会」
どなたでも気軽に参加できるゆったりリラクセーションの会を定期的に行っています。
ご都合の良いときに是非とも足をお運びください。
----------------------------------------------------------------------
◇目を閉じて呼吸を整える。
心を平らにしてから物事に取りかかる。
あなたの未来はあなたの潜在意識の中にある。
----------------------------------------------------------------------
☆★☆定例講座「深呼吸の会」☆★☆
☆次回の開催日
１２月２７日（土） １０：００スタート 11:30終了予定
会 場 ： 東京・赤坂区民センター5階・第２和室
○赤坂区民センター
参加費 ： 500円
※どなたでも参加できます。
朝の和室での会となります。
ゆったりさわやかに坐禅と瞑想とディスカッションを中心とした内容となります。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
◆当日はお時間までに会場へ直接お越しください。
※参加される方は、前日までにメールにてご一報ください。
（件名に「深呼吸の会参加」とお入れください）。
その他、お問い合わせも↓こちらまで
relamedi@infoseek.jp
・・・MAP・・・
○赤坂区民センター
「深呼吸の会」は、私さか・せいが、自身の実践・研究のために行っています。
ワークショップや教室ではありませんので、登録も月謝もありません。
リラ・メディテーション、呼吸法、坐禅、瞑想に興味をお持ちの方、自己流に実践されている方等、
自由にいつでも参加できる場にしたい、そう考えています。
月１ペースの定例で行っていますので、必要を感じたらいつでもお越しください。
いつでも門を開けて待っています。
毎回テーマを決め、静かにそして楽しい雰囲気の中で行い、
心身をゆるめていきます。
どなたでも気軽にできる呼吸法を使った、幸せ探しのゆったりリラクセーションと
なりますので、ご興味ある方は是非ご参加ください。